13
Składniki
Składniki 4-5 osób Porcje
- 450 g filetów rybnych (np. mintaja - rybę można zastąpić kurczakiem)
- 4 łyżeczki białego wytrawnego wina
- 1 puszka ananasów
- sok z cytryny
- duża cebula
- 2 białka
- olej do smażenia
- 1 puszka cząstek mandarynki
- cukier
- 3 łyżki mąki kukurydzianej
- Sol morska
- 1 łyżeczka Curry indyjskie
- Pieprz czarny mielony w sloiczku
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Papryka
![Papryka]( "Papryka")
Papryka
Ciekawostki Od tysięcy lat paprykę uprawiano w Ameryce Środkowej i Południowej, Indiach Zachodnich, na wyspach Morza Karaibskiego. W Europie królestwem papryki są oczywiście Węgry, gdzie dotarła wraz...
Bazylia
![Bazylia]( "Bazylia")
Bazylia
Ciekawostki Bazylię od wieków otaczano czcią. Jej nazwa pochodzi od greckiego słowa ‘basileus’ (pol. ‘król’). Starożytni Grecy wierzyli, że zbierać ją mogą jedynie królowie. W Indiach, skąd...
Zostań mistrzem marynaty
![Zostań mistrzem marynaty]( "Zostań mistrzem marynaty")
Zostań mistrzem marynaty
5 sposobów na wyśmienitą marynatę Jeśli chcesz w tym roku podbić podniebienia swoich gości, nie możesz zapomnieć o marynacie. Wybranie odpowiedniego przepisu nie tylko podkreśli smak mięsa,...
