33
Składniki
Składniki
- Składniki na jaglankę z owocami:
- kasza jaglana
- jabłko
- truskawki
- brzoskwinia
- brązowy cukier
- mleko
- (opcjonalnie mleko migdałowe lub sojowe – dla uczulonych na laktozę)
- masło orzechowe
- masło
- wiórki kokosowe
- Pieprz kolorowy
- Cynamon kora
- Kardamon mielony
- 2
- Składniki na warzywne tagiatelle z pęczakiem:
- Świeże warzywa
- Kolorowe marchewki, szparagi, cukinia
- Oliwa
- Sok z cytryny
- Musztarda delikatesowa
- orzechy
- Bazylia w torebce
- natka pietruszki/koperek
- Sol morska
- Pieprz czarny mielony w torebce
- czarnuszka
- 3
- Składniki na pudding ryżowo-kakaowy:
- Ugotowany ryż
- Kakao
- Mleko ( lub mleko ryzowe)
- Wanilia laska
- Cynamon mielony w torebce
- Cukier brązowy
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce