BENTO KIDS z Jaglanką z owocami i korą cynamonu, warzywnym tagliatelle i puddingiem ryżowo – kakaowym i cynamonem
Składniki
Sposób przygotowania
Sposób przygotowania jaglanki z owocami:
Przepłukaną kaszę jaglaną gotujemy w mleku z łyżeczką masła orzechowego, kardamonem i korą cynamonu.
Owoce kroimy na kawałki i karmelizujemy na maśle z cukrem. Dodajemy je do kaszy razem z sosem. Posypujemy wiórkami kokosowymi i doprawiamy odrobiną pieprzu.
Sposób przygotowania warzywnego tagiatelle:
Gotujemy pęczak. Warzywa tniemy obieraczką do warzyw. Zostawiamy w wodzie z lodem na 15 min. Wyjmujemy, osuszamy, mieszamy z dresingiem i układamy na kaszy. Posypujemy orzechami.
Sposób przygotowania puddingu ryżowo-kakaowego:
Wszystkie składniki mieszamy w wysokim pojemniku i blendujemy. Gotowe.
Komentarze