5M
Czas przygotowania
25M
Czas gotowania
11
Składniki
Składniki
Instrukcje
Powiązane przepisy
5M
Czas przygotowania
25M
Czas gotowania
11
Składniki
Składniki 3-6 Porcje
- 300 g czerwonej soczewicy
- 2 duże cebule
- 1/2 puszki pomidorów krojonych
- 3-4 łyżki masła
- 1 łyżeczka Czosnek granulowany w torebce
- 2 łyżeczki Kmin rzymski mielony
- 2 łyżki Kolendra w liściach
- 1 łyżka Papryka słodka w torebce
- 1/3 łyżeczka Chili w torebce
- Pieprz czarny mielony w torebce
- Sól morska
Instrukcje
- 1 Soczewicę opłucz i ugotuj.
- 2 Na maśle podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę, dodaj soczewicę, pomidory i przyprawy.
- 3 Duś ok 3-5 minut, dopraw do smaku solą i pieprzem, a następnie odstaw do schłodzenia.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
