10
Składniki
10
Składniki
Składniki 4-6 osób Porcje
- 500 g filetów śledziowych
- czerwona fasola w zalewie
- 2 czerwone cebule
- 250 g ziemniaków
- 150 g korniszonów
- 7-May łyżek stołowych jogurtu naturalnego lub majonezu
- Sól morska
- Gałka muszkatołowa
- Pieprz cytrynowy w torebce
- Pieprz ziołowy w torebce
Instrukcje
- 1 Ziemniaki ugotować w łupinach, wystudzić i obrać.
- 2 Śledzie namoczyć, odsączyć, pokroić w grube cząstki.
- 3 Dodać pokrojone w kostkę ziemniaki, korniszony, pokrojoną w drobną kosteczkę cebulę i czerwoną fasolę.
- 4 Następnie dodać majonez lub jogurt, doprawić solą, gałką, pieprzem cytrynowym i ziołowym.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Składniki 4-6 osób Porcje
- 500 g filetów śledziowych
- czerwona fasola w zalewie
- 2 czerwone cebule
- 250 g ziemniaków
- 150 g korniszonów
- 7-May łyżek stołowych jogurtu naturalnego lub majonezu
- Sól morska
- Gałka muszkatołowa
- Pieprz cytrynowy w torebce
- Pieprz ziołowy w torebce
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Rozmaryn
![Rozmaryn]( "Rozmaryn")
Rozmaryn
Ciekawostki Uprawiany od wieków w basenie Morza Śródziemnego, do Europy Środkowej trafił prawdopodobnie jeszcze z plemionami germańskimi w III w .n.e. Po łacinie „Ros Maris” oznacza „morską...
Koper
![Koper]( "Koper")
Koper
Ciekawostki Pochodzący z kontynentu azjatyckiego, do Europy Południowej trafił już w III w. Europa Środkowa zawdzięcza sprowadzenie kopru Karolowi Wielkiemu (w VIII w.). Grecy uważali koper za...
Bazylia
![Bazylia]( "Bazylia")
Bazylia
Ciekawostki Bazylię od wieków otaczano czcią. Jej nazwa pochodzi od greckiego słowa ‘basileus’ (pol. ‘król’). Starożytni Grecy wierzyli, że zbierać ją mogą jedynie królowie. W Indiach, skąd...
