9
Składniki
9
Składniki
Składniki 4 osób Porcje
- 6 solonych płatów śledziowych
- olej słonecznikowy
- 1 cebula
- 1 cytryna
- produkty
- 7 ziaren Pieprz czarny
- 3 szt. Liście laurowe w torebce
- 2 łyżki Musztarda francuska
- 5 ziaren Ziele angielskie w torebce
Instrukcje
- 1 Śledzie wymoczyć (przez ok. 2 godz.) w zimnej wodzie.
- 2 Cebulę obrać i posiekać.
- 3 Cytrynę dokładnie umyć i pokroić w plasterki.
- 4 Filety posmarować musztardą, posypać cebulą, zwinąć i spiąć wykałaczką.
- 5 Ułożyć warstwami w słoju (niezbyt ciasno), przekładając plasterkami cytryny, pieprzem, zielem angielskim i pokruszonymi liśćmi laurowymi.
- 6 Zalać olejem i wstawić do lodówki na 5-7 dni.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Składniki 4 osób Porcje
- 6 solonych płatów śledziowych
- olej słonecznikowy
- 1 cebula
- 1 cytryna
- produkty
- 7 ziaren Pieprz czarny
- 3 szt. Liście laurowe w torebce
- 2 łyżki Musztarda francuska
- 5 ziaren Ziele angielskie w torebce
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Kiszone ogórki dla zdrowia
![Kiszone ogórki dla zdrowia]( "Kiszone ogórki dla zdrowia")
Kiszone ogórki dla zdrowia
Ogórki kiszone warto włączyć do jadłospisu nie tylko ze względu na ich smakowe, ale także odżywcze walory. Dzięki dobroczynnym bakteriom towarzyszącym fermentacji, kiszonki pozytywnie wpływają na pracę...
Wanilia laska historia
![Wanilia laska historia]( "Wanilia laska historia")
Wanilia laska historia
Waniliowa historia .video-responsive{ overflow:hidden; padding-bottom:56.25%; position:relative; height:0; } .video-responsive iframe{ left:0; top:0; height:100%; width:100%; position:absolute; } CCiekawostkiCie Ciekawostki Nazwę wanilia zawdzięcza Hiszpanom - „vaina” oznacza torebkę, strąk....
Kolendra (ziarna)
![Kolendra (ziarna)]( "Kolendra (ziarna)")
Kolendra (ziarna)
Ciekawostki Zarówno liście jak i owoce kolendry są używane w kuchni, jednak nie wymiennie, gdyż mają zupełnie odmienny smak. O kolendrze wiadomo, że była używana w Egipcie...
