5M
Czas przygotowania
10
Składniki
5M
Czas przygotowania
10
Składniki
Składniki 4-6 osób Porcje
- 200 g twarogu
- 1 puszka filetów z makreli w oleju
- 2-3 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany 18 %
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka szczypiorku pokrojonego
- 1 łyżeczka Koperek w torebce
- 1 łyżeczka Natka pietruszki w torebce
- 1 łyżeczka Czosnek granulowany w torebce
- Pieprz czarny mielony w torebce
- Sól morska
Instrukcje
- 1 Twaróg oraz filety z makreli umieść w wysokim naczyniu.
- 2 Zmiksuj na jednolitą masę.
- 3 Dodaj zioła, sok z cytryny, dopraw czosnkiem, pieprzem i solą.
- 4 Dokładnie wymieszaj.
- 5 Podawaj z ulubionym pieczywem lub krakersami.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
