13
Składniki
13
Składniki
Składniki 4 Porcje
- 250 g ryżu basmati
- 2 łyżki oleju
- 1 obrana cebula w plastrach
- 450 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w grubą kostkę
- 1 czerwona papryka pokrojona w paski
- 1 żółta papryka pokrojona w paski
- 1½ łyżeczki Przyprawa kuchni meksykańskiej
- 400 g krojonych pomidorów z puszki
- 2 łyżeczki Papryka słodka w torebce
- 400 g odcedzonej czerwonej fasoli z puszki
- 2 łyżeczki Oregano w torebce
- 4 łyżki śmietany
- Sól morska
Instrukcje
- 1 Wrzuć ryż do garnka, dodaj 500 ml zimnej wody, szczyptę soli, szczelnie przykryj pokrywką i wstaw na średni ogień. Gotuj przez 8-10 minut pod przykryciem. Kiedy cała woda zostanie wchłonięta, zdejmij z ognia i zostaw pod przykryciem na 10 minut.
- 2 Podczas gdy ryż się gotuje, na patelni podgrzej olej, wrzuć cebulę i podsmaż przez minutę.
- 3 Dorzuć kurczaka, paprykę słodką Kamis, przyprawę do potraw kuchni meksykańskiej Kamis, wymieszaj i smaż przez 2 minuty.
- 4 Dodaj pomidory z puszki, paprykę i fasolę. Następnie dolej 200 ml wody, podgrzej i gotuj wszystko razem przez 7-8 minut. Dodaj oregano Kamis i przypraw do smaku solą i pieprzem.
- 5 Gulasz podawaj z ryżem i odrobiną śmietany na wierzchu.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Składniki 4 Porcje
- 250 g ryżu basmati
- 2 łyżki oleju
- 1 obrana cebula w plastrach
- 450 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w grubą kostkę
- 1 czerwona papryka pokrojona w paski
- 1 żółta papryka pokrojona w paski
- 1½ łyżeczki Przyprawa kuchni meksykańskiej
- 400 g krojonych pomidorów z puszki
- 2 łyżeczki Papryka słodka w torebce
- 400 g odcedzonej czerwonej fasoli z puszki
- 2 łyżeczki Oregano w torebce
- 4 łyżki śmietany
- Sól morska
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
POWIĄZANE ARTYKUŁY I FILMY
Imbir
![Imbir]( "Imbir")
Imbir
Ciekawostki Dotarł do basenu Morza Śródziemnego, jako środek płatniczy jednak szybko doceniono go, jako przyprawę. Już w I wieku n.e. rzymski smakosz Caelius Apicius polecał go do...
Cynamon
![Cynamon]( "Cynamon")
Cynamon
Opowieść o naszym cynamonie Cynamon oryginalnie pochodzi z Chin. Jest przyprawą pozyskiwaną z wewnętrznej warstwy kory wiecznie zielonych drzew cynamonowych osiągających wysokość nawet do 10 metrów. Z...
Ogórki w musztardzie – przepis nie tylko na grilla
![Ogórki w musztardzie – przepis nie tylko na grilla]( "Ogórki w musztardzie – przepis nie tylko na grilla")
Ogórki w musztardzie – przepis nie tylko na grilla
Ogórki w musztardzie – przepis nie tylko na grilla Popularny na polskich stołach, niskokaloryczny, delikatny w smaku. O czym mowa? Oczywiście o ogórku! Jako warzywo składające się...
