10
Składniki
10
Składniki
Składniki 4 osób Porcje
- 80 dag piersi kurczaka
- 1 pietruszka
- szklanka bulionu
- 1 łyżka miodu
- 6 łyżek stołowych oleju
- 4 łyżki ciemnego sosu sojowego
- sól
- 1 marchew
- 2 łyżeczki Czosnek granulowany w torebce
- 1/2 łyżeczki Papryka ostra w torebce
Instrukcje
- 1 Pierś kurczaka pokroić w paski długości ok. 3 cm.
- 2 Rozgrzać 3 łyżki oleju i obsmażyć mięso do lekko brązowego koloru.
- 3 Dodać szklankę bulionu i dusić na małym ogniu ok. 10 minut.
- 4 Warzywa pokroić w słupki tej samej długości co mięso i podsmażyć na reszcie oleju ok. 10 minut.
- 5 Następnie przełożyć warzywa do mięsa dodać resztę składników i dusić 10 minut.
- 6 Podawać z ryżem.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Składniki 4 osób Porcje
- 80 dag piersi kurczaka
- 1 pietruszka
- szklanka bulionu
- 1 łyżka miodu
- 6 łyżek stołowych oleju
- 4 łyżki ciemnego sosu sojowego
- sól
- 1 marchew
- 2 łyżeczki Czosnek granulowany w torebce
- 1/2 łyżeczki Papryka ostra w torebce
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
POWIĄZANE ARTYKUŁY I FILMY
Ogórki w musztardzie – przepis nie tylko na grilla
![Ogórki w musztardzie – przepis nie tylko na grilla]( "Ogórki w musztardzie – przepis nie tylko na grilla")
Ogórki w musztardzie – przepis nie tylko na grilla
Ogórki w musztardzie – przepis nie tylko na grilla Popularny na polskich stołach, niskokaloryczny, delikatny w smaku. O czym mowa? Oczywiście o ogórku! Jako warzywo składające się...
Wszystko co musisz wiedzieć o doskonałym grillowaniu
![Wszystko co musisz wiedzieć o doskonałym grillowaniu]( "Wszystko co musisz wiedzieć o doskonałym grillowaniu")
Wszystko co musisz wiedzieć o doskonałym grillowaniu...
Poradnik grillowania Nie ważne czy jesteś mistrzem grillowania czy początkującym amatorem, nasze wskazówki pomogą Ci przygotować idealnego grilla. Odpowiedni sprzęt Zacznijmy od podstaw, są dwie rzeczy których...
Tajskie Papryczki Chili (Jalapeno)
![Tajskie Papryczki Chili (Jalapeno)]( "Tajskie Papryczki Chili (Jalapeno)")
Tajskie Papryczki Chili (Jalapeno)
Ciekawostki Istnieje ponad 200 rozpoznanych gatunków papryki chili uprawianej w tropikach. Do tego dochodzi mnóstwo lokalnych odmian, których jeszcze nie opisano. Papryka chili zawdzięcza swoją ognistą pikantność...
