00 0
image
Oceń

Owsianka z bananem i cynamonem

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek każdego dnia. Warto, by był on zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu. Zadbaj o zdrowie najbliższych i przygotuj pełnowartościowe śniadanie. Na nasza owsiankę potrzebujesz jedynie 15 minut.

Składniki
Porcja dla: 1
Sposób przygotowania
5 min Czas przygotowania 10 min Czas gotowania
5 min Czas przygotowania
10 min Czas gotowania
  • Płatki wsyp do średniego garnka i zalej je mlekiem. Gotuj na wolnym ogniu do miękkości.

  • Dosyp łyżkę cynamonu i dokładnie wymieszaj.

  • Przelej owsiankę do miseczki i dodaj posiekane orzechy, pokrojonego w plasterki banana, borówki oraz siemię lniane.

  • Na sam koniec posyp owsiankę szczyptą cynamonu.

Porady Gotowanie

Jeśli chcesz przygotować bezglutenową wersję owsianki, zamiast płatków owsianych, użyj płatków gryczanych.

W przepisie możesz wykorzystać swoje ulubione bakalie: rodzynki, suszone figi czy owoce goi.

Oceny i komentarze: 0