10M
Czas przygotowania
40M
Czas gotowania
14
Składniki
10M
Czas przygotowania
40M
Czas gotowania
14
Składniki
Składniki 4 Porcje
- 2 dorady
- 2 łyżki masła
- 1 czerwona cebula
- 1 marchew
- 1 pietruszka
- 2 łodygi selera naciowego
- 1/2 kopru włoskiego
- 1 mały bakłażan
- 1 pomidor
- 1 cytryna
- oliwa
- 3 łyżeczki Zioła sycylijskie w torebce
- Sól morska
- Pieprz czarny
Instrukcje
- 1 Oczyszczone dorady ułóż w naczyniu żaroodpornym, od środka i w nacięciach na skórze oprósz solą i pieprzem, do środka włóż masło wymieszane z 1 łyżeczką ziół sycylijskich.
- 2 Wszystkie warzywa pokrój na plastry, podsmaż na oliwie, dodaj 2 łyżeczki ziół sycylijskich, dopraw solą i pieprzem
- 3 Warzywa przełóż do ryb, dodaj plastry cytryny, skrop wszystko oliwą
- 4 Piecz w temp.175⁰C ok 30 min.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
