20M
Czas przygotowania
15M
Czas gotowania
17
Składniki
20M
Czas przygotowania
15M
Czas gotowania
17
Składniki
Składniki 3 Porcje
- 150 g trójkolorowej komosy ryżowej
- 75 g imbiru marynowanego
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżki Ocet winny z białego wina
- 2 łyżeczki Musztarda delikatesowa
- 50 ml zimnej wody
- 100 ml oleju roślinnego
- 1 awokado pokrojone w plastry
- 2 łyżki soku z cytrynu
- 15 pomidorków koktajlowych pokrojonych na pół
- 50 g rukoli
- 1 ogórek pokrojonego w plastry
- 6 rzodkiewek pokrojonych w plastry
- 100 g marchewki pokrojonej w cienkie paski
- 100 g kapusty pokrojonej w cienkie paski
- 1 łyżka białego sezamu
Instrukcje
- 1 Komosę ugotuj wg wskazówek na opakowaniu, wystudź.
- 2 W blenderze kielichowym umieść imbir, sos sojowy, miód, ocet, musztardę, wodę, wszystko miksuj dolewając powoli olej.
- 3 Awokado skrop sokiem z cytryny.
- 4 Na dno misek rozłóż komosę, na wierzch ułóż poszczególne warzywa, polej sosem, posyp uprażonym na suchej patelni sezamem.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
