15MIN
Czas przygotowania
20MIN
Czas gotowania
13
LICZBA SKŁADNIKÓW
Liczba porcji: 4
Składniki
- 200 g piersi z kurczaka pokrojonej na cieknie plastry
- 2 łyżki oleju
- 1 średni batat pokrojony w grubę półplastry
- 8 małych młodych ziemniaków pokrojonych na pół
- 200 g mini marchewek
- 1 kararepa pokrojona w cząstki
- 1 średnia czerwona cebula pokrojona w cząstki
- 50 g rukoli
- 3 łyżki Musztarda francuska
- 3/4 łyżki miodu
- 1 łyżka soku z cytryny
- 50 g rukoli
- Sól, pieprz do smaku
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
POWIĄZANE ARTYKUŁY I FILMY
Marynata do karkówki i do warzyw
![Marynata do karkówki i do warzyw]( "Marynata do karkówki i do warzyw")
Marynata do karkówki i do warzyw
Marynata do karkówki i do warzyw – czym się różnią? Wszystko, co musisz wiedzieć o marynowaniu. Lato w pełni – to idealny czas na spotkania z rodziną...
Bazylia
![Bazylia]( "Bazylia")
Bazylia
Ciekawostki Bazylię od wieków otaczano czcią. Jej nazwa pochodzi od greckiego słowa ‘basileus’ (pol. ‘król’). Starożytni Grecy wierzyli, że zbierać ją mogą jedynie królowie. W Indiach, skąd...
Kmin rzymski
![Kmin rzymski]( "Kmin rzymski")
Kmin rzymski
Ciekawostki Używany przez Rzymian zamiast pieprzu. Dodatkowo z kminu rzymskiego produkowano pastę do smarowania chleba. Kmin rzymski miał również pomagać kochankom w dotrzymywaniu wierności i był często...
