1H
Czas gotowania
9
Składniki
1H
Czas gotowania
9
Składniki
Składniki
- 200 g kaszy pęczak
- 1 puszka tuńczyka w oleju
- 1 czerwona cebula
- 1 duża czerwona papryka
- 5 ogórków konserwowych
- 3 łyżki majonezu
- 2 łyżki soku z cytryny
- 2 łyżki posiekanej natki z pietruszki
- 1 torebka przyprawa do kaszy peczak
Instrukcje
- 1 Ugotuj kaszę w nieosolonej wodzie. Dodaj Przyprawę do kaszy pęczak KAMIS i wymieszaj.
- 2 Dodaj odsączonego tuńczyka oraz pokrojone w kostkę warzywa.
- 3 Całość wymieszaj z majonezem, sokiem z cytryny i natką pietruszki.
- 4 Odstaw na 30 min do lodówki.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Składniki
- 200 g kaszy pęczak
- 1 puszka tuńczyka w oleju
- 1 czerwona cebula
- 1 duża czerwona papryka
- 5 ogórków konserwowych
- 3 łyżki majonezu
- 2 łyżki soku z cytryny
- 2 łyżki posiekanej natki z pietruszki
- 1 torebka przyprawa do kaszy peczak
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Szafran
![Szafran]( "Szafran")
Szafran
Ciekawostki Do produkcji jednego funta (450g) szafranu potrzeba ponad 75 000 krokusów! Słowo „szafran” pochodzi od arabskiego określenia „za'faran”, które oznacza „żółty”. W Chinach używano go w...
Kiszone ogórki dla zdrowia
![Kiszone ogórki dla zdrowia]( "Kiszone ogórki dla zdrowia")
Kiszone ogórki dla zdrowia
Ogórki kiszone warto włączyć do jadłospisu nie tylko ze względu na ich smakowe, ale także odżywcze walory. Dzięki dobroczynnym bakteriom towarzyszącym fermentacji, kiszonki pozytywnie wpływają na pracę...
Smaki Wigilii
![Smaki Wigilii]( "Smaki Wigilii")
Smaki Wigilii
Czas wigilijnych przygotowań to kuchenna krzątanina, ostatnie zakupy i sprawdzanie najlepszych przepisów. Trzeba się sporo napracować, ale efekt potrafi być powalający. Pyszny karp w galarecie, świąteczne zupy...
