10
Składniki
10
Składniki
Składniki 4-5 osób Porcje
- 300 g buraków
- 150 g jogurtu
- 1 mała główka sałaty głowiastej
- 4 łyżki grubo posiekanych włoskich orzechów
- 1 jabłko
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 3 łyżki Ocet winny z białego wina
- 1/2 łyżeczki Czosnek granulowany w torebce
- Zioła do sałatek w torebce
- 1 łyżka Musztarda francuska
Instrukcje
- 1 Buraki i jabłka umyć, obrać, zetrzeć na drobnych oczkach tarki do warzyw i dokładnie razem wymieszać.
- 2 Ocet i musztardę wymieszać z jogurtem i olejem, polać nim starte buraki i jabłko, dodać zioła do sałatek, czosnek i dokładnie razem wymieszać.
- 3 Odstawić na 15 minut.
- 4 Sałatę głowiastą oczyścić, porozdzielać na liście, umyć pod bieżącą zimną wodą, osuszyć.
- 5 Liście rozłożyć w formie wieńca w salaterce, nałożyć sałatkę z buraków i obsypać z wierzchu włoskimi orzechami.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Składniki 4-5 osób Porcje
- 300 g buraków
- 150 g jogurtu
- 1 mała główka sałaty głowiastej
- 4 łyżki grubo posiekanych włoskich orzechów
- 1 jabłko
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 3 łyżki Ocet winny z białego wina
- 1/2 łyżeczki Czosnek granulowany w torebce
- Zioła do sałatek w torebce
- 1 łyżka Musztarda francuska
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Przystawki na grilla
![Przystawki na grilla]( "Przystawki na grilla")
Przystawki na grilla
Te przystawki będą brylować na Twoim stole Grill najczęściej kojarzy nam się z mięsną ucztą. Czas to zmienić! Z naszymi przepisami Twoje przystawki wyjdą z cienia karkówki...
Gorczyca
![Gorczyca]( "Gorczyca")
Gorczyca
Ciekawostki Gorczyca jest znana jako przyprawa od stuleci. Wzmianki na temat gorczycy znajdujemy już w przypowieściach biblijnych - w Ewangeliach Mateusza i Marka. Nasiona gorczycy zidentyfikowano w...
Papryka Chili
![Papryka Chili]( "Papryka Chili")
Papryka Chili
Opowieść o naszym chili Istnieje ponad 200 rozpoznanych gatunków papryki chili uprawianej w tropikach. Do tego dochodzi mnóstwo lokalnych odmian, których jeszcze nie opisano. Papryka chili zawdzięcza...
