15M
Czas przygotowania
15M
Czas gotowania
11
Składniki
15M
Czas przygotowania
15M
Czas gotowania
11
Składniki
Składniki 4 Porcje
- 600 g fileta z łososia ze skórą
- 2 łyżki majonezu
- 3 łyżki Musztarda chrzanowa
- 100 g panko
- 2 łyżki tartego parmezanu
- 1 duże awokado
- 250 g pomidorków koktajlowych pokrojonych na pół
- 2 łyżki posiekanej kolendry
- 3 łyżki soku z limonki
- Sól morska
- Pieprz czarny
Instrukcje
- 1 Łososia pokrój na 4 kawałki, następnie każdy przekrój na środku, ale tylko do skóry, rozłóż, oprósz solą i pieprzem.
- 2 Panko wymieszaj z 2 łyżkami musztardy, majonezem i parmezanem.
- 3 Łososia ułóż na blaszce do pieczenia, posmaruj 1 łyżką musztardy każdy filet, przykryj panierka. Piecz ok. 15 min w piekarniku w temp. 185 stopni.
- 4 Awokado pokrój w kostkę, skrop sokiem z limonki, dodaj pomidory, wymieszaj.
- 5 Upieczonego łososia podawaj z salsą z awokado.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Składniki 4 Porcje
- 600 g fileta z łososia ze skórą
- 2 łyżki majonezu
- 3 łyżki Musztarda chrzanowa
- 100 g panko
- 2 łyżki tartego parmezanu
- 1 duże awokado
- 250 g pomidorków koktajlowych pokrojonych na pół
- 2 łyżki posiekanej kolendry
- 3 łyżki soku z limonki
- Sól morska
- Pieprz czarny
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
POWIĄZANE ARTYKUŁY I FILMY
Wanilia laska historia
![Wanilia laska historia]( "Wanilia laska historia")
Wanilia laska historia
Waniliowa historia .video-responsive{ overflow:hidden; padding-bottom:56.25%; position:relative; height:0; } .video-responsive iframe{ left:0; top:0; height:100%; width:100%; position:absolute; } CCiekawostkiCie Ciekawostki Nazwę wanilia zawdzięcza Hiszpanom - „vaina” oznacza torebkę, strąk....
Pieprz czarny historia
![Pieprz czarny historia]( "Pieprz czarny historia")
Pieprz czarny historia
Ciekawostki Pieprz bywa nazywany ‘królem przypraw’, albowiem jest najszerzej stosowaną przyprawą na Zachodzie. Handel pieprzem, jak i innymi przyprawami, był główną przyczyną redniowiecznych wojen i motorem napędowym...
Kmin rzymski
![Kmin rzymski]( "Kmin rzymski")
Kmin rzymski
Ciekawostki Używany przez Rzymian zamiast pieprzu. Dodatkowo z kminu rzymskiego produkowano pastę do smarowania chleba. Kmin rzymski miał również pomagać kochankom w dotrzymywaniu wierności i był często...
