20M
Czas przygotowania
5M
Czas gotowania
14
Składniki
20M
Czas przygotowania
5M
Czas gotowania
14
Składniki
Składniki 4 Porcje
- 250 g boczniaków
- 1 łyżka oleju
- 3 łyżki Musztarda ostra
- 1 serek śmietankowy
- 1 łyżka Papryka wędzona
- 1 awokado
- 2 łyżki soku z limonki
- 4 tortille
- 2 sałaty rzymskie baby
- 1 mała czerwona cebula pokrojona w piórka
- 1 pomidor pokrojony w plastry
- 1 ogórek, bez ziaren, pokrojony w słupki
- Pieprz czarny
- Sól morska
Instrukcje
- 1 Boczniaki usmaż na oleju, dopraw solą i pieprzem.
- 2 Musztardę wymieszaj z serkiem i papryką.
- 3 Awokado pokrój na plastry/paski, skrop sokiem z limonki.
- 4 Tortille podgrzewaj kolejno na suchej patelni, posmaruj serkiem, ułóż sałatę, boczniaki, pozostałe dodatki i zwiń .
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Składniki 4 Porcje
- 250 g boczniaków
- 1 łyżka oleju
- 3 łyżki Musztarda ostra
- 1 serek śmietankowy
- 1 łyżka Papryka wędzona
- 1 awokado
- 2 łyżki soku z limonki
- 4 tortille
- 2 sałaty rzymskie baby
- 1 mała czerwona cebula pokrojona w piórka
- 1 pomidor pokrojony w plastry
- 1 ogórek, bez ziaren, pokrojony w słupki
- Pieprz czarny
- Sól morska
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Kuchnia polska
![Kuchnia polska]( "Kuchnia polska")
Kuchnia polska
LEPIEJ PÓŹNO NIŻ WCALE Dopiero najcięższy historycznie dla nas okres przyniósł powstanie pierwszych znanych do dziś tradycji kulinarnych. Czy to zasługa zaborów, które stały się katalizatorem dla...
Kardamon
![Kardamon]( "Kardamon")
Kardamon
Ciekawostki Kardamon określa się mianem królowej przypraw (królem jest pieprz). Uprawiany w Indiach, jest przyprawą wymagającą specjalnego traktowania. Torebki nasienne należy zbierać przed uzyskaniem przez nie pełnej...
Wegetariański grill – warzywa z grilla i inne wege przekąski
![Wegetariański grill – warzywa z grilla i inne wege przekąski]( "Wegetariański grill – warzywa z grilla i inne wege przekąski")
Wegetariański grill – warzywa z grilla i inne wege...
Wegetariański grill – warzywa z grilla i inne wege przekąski Na polskich rusztach najczęściej lądują różne mięsa. Co jednak z osobami, które go nie jedzą? Grill wegetariański...
