14
Składniki
14
Składniki
Składniki 10 porcji Porcje
- 3 gałązki gojnika (łącznie z łodygą, liśćmi i kwiatami)
- 2 Liście laurowe w torebce
- 225 g makaronu spaghetti, złamanego na połowę
- 1 średnia bulwa fenkułu, pokrojona na cienkie plasterki
- 450 g pomidorów koktajlowych lub winogronowych, przekrojonych na pół
- 3 i 1/2 szklanki wody
- 1 łyżka Oregano w sloiczku
- 2 łyżeczki utartej skórki cytryny
- 1 i 1/2 łyżeczki Czosnek granulowany w torebce
- 1 łyżeczka Sól morska
- 1 opakowanie (170 g) liści młodego szpinaku
- 1/2 szklanki pokruszonego sera feta
- 1/2 szklanki oliwek Kalamata bez pestki, pokrojonych
- 2 łyżki świeżego soku z cytryny
Instrukcje
- 1 Połam gałązki herbaty na mniejsze kawałki. Umieść liście herbaty i liście laurowe pośrodku kawałka gazy lub filtra do kawy. Zwiąż ciasno długim kawałkiem sznurka.
- 2 Włóż spaghetti, fenkuł, pomidory, wodę, oregano, skórkę z cytryny, czosnek granulowany sól i zawiniątko z gazy do dużego rondla lub kociołka. Zagotuj na dużym ogniu. Gotuj często mieszając przez 10 do 12 minut, aż makaron zmięknie i większość płynu wyparuje.
- 3 Wyjmij zawiniątko z gazy. Dodaj szpinak, fetę, oliwki i sok z cytryny do makaronu; dobrze wymieszaj podrzucając.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Składniki 10 porcji Porcje
- 3 gałązki gojnika (łącznie z łodygą, liśćmi i kwiatami)
- 2 Liście laurowe w torebce
- 225 g makaronu spaghetti, złamanego na połowę
- 1 średnia bulwa fenkułu, pokrojona na cienkie plasterki
- 450 g pomidorów koktajlowych lub winogronowych, przekrojonych na pół
- 3 i 1/2 szklanki wody
- 1 łyżka Oregano w sloiczku
- 2 łyżeczki utartej skórki cytryny
- 1 i 1/2 łyżeczki Czosnek granulowany w torebce
- 1 łyżeczka Sól morska
- 1 opakowanie (170 g) liści młodego szpinaku
- 1/2 szklanki pokruszonego sera feta
- 1/2 szklanki oliwek Kalamata bez pestki, pokrojonych
- 2 łyżki świeżego soku z cytryny
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
POWIĄZANE ARTYKUŁY I FILMY
Kuchnia polska
![Kuchnia polska]( "Kuchnia polska")
Kuchnia polska
LEPIEJ PÓŹNO NIŻ WCALE Dopiero najcięższy historycznie dla nas okres przyniósł powstanie pierwszych znanych do dziś tradycji kulinarnych. Czy to zasługa zaborów, które stały się katalizatorem dla...
Czarnuszka (Czarna Cebula)
![Czarnuszka (Czarna Cebula)]( "Czarnuszka (Czarna Cebula)")
Czarnuszka (Czarna Cebula)
Ciekawostki Czarnuszka posiada białe i niebieskie kwiatki, z których wykształcają się kolczaste woreczki nasienne. To w nich skrywają się czarne nasiona, od których przyprawa wzięła swą nazwę....
Wegetariański grill – warzywa z grilla i inne wege przekąski
![Wegetariański grill – warzywa z grilla i inne wege przekąski]( "Wegetariański grill – warzywa z grilla i inne wege przekąski")
Wegetariański grill – warzywa z grilla i inne wege...
Wegetariański grill – warzywa z grilla i inne wege przekąski Na polskich rusztach najczęściej lądują różne mięsa. Co jednak z osobami, które go nie jedzą? Grill wegetariański...
