5M
Czas przygotowania
10M
Czas gotowania
8
Składniki
Składniki
Instrukcje
Powiązane przepisy
5M
Czas przygotowania
10M
Czas gotowania
8
Składniki
Składniki 1 Porcje
- 4 łyżki płatków owsianych
- 1 szklanka mleka
- 1 duży banan
- 1 garść borówek
- 1 garść żurawiny
- 1 orzechów włoskich
- 1/2 łyżeczki siemienia lnianego
- 1 łyżka Cynamon mielony w torebce
Instrukcje
- 1 Płatki wsyp do średniego garnka i zalej je mlekiem. Gotuj na wolnym ogniu do miękkości.
- 2 Dosyp łyżkę cynamonu i dokładnie wymieszaj.
- 3 Przelej owsiankę do miseczki i dodaj posiekane orzechy, pokrojonego w plasterki banana, borówki oraz siemię lniane.
- 4 Na sam koniec posyp owsiankę szczyptą cynamonu.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
