Musztardowe nuggetsy z tofu według przepisu Darii Rogowskiej (Ekocentryczka)

11
LICZBA SKŁADNIKÓW

Składniki

  • 180 kostka tofu naturalnego
  • Marynata:
  • 1/4 szklanki Musztarda chrzanowa
  • 2 łyżki oliwy
  • 1/4 łyżeczki sproszkowanej cebuli
  • 1/4 łyżeczki sproszkowanego czosnku
  • duża szczypta soli i pieprzu
  • Panierka:
  • 1/2 szklanki płatków kukurydzianych
  • 1/2 szklanka mąki kukurydzianej/ z ciecierzycy
  • opcjonalnie- 1 łyżka płatków drożdżowych

INFORMACJE ŻYWIENIOWE

(Na porcję)

Informacje o wartościach odżywczych wkrótce

Powiązane przepisy