12
Składniki
12
Składniki
Składniki 4 osób Porcje
- 300 g szparagów białych i zielonych
- peczek szczypiorku
- 2 łyżki majonezu
- cukier
- 100 g zielonego groszku (z puszki)
- 2 łyżki kiełków rzodkiewki lub rzeżuchy
- 1 łyżka soku z cytryny
- 3/4 szklanki jogurtu naturalnego
- 2 jajka
- Pieprz czarny mielony w torebce
- Sól morska
- 1 łyżka Natka pietruszki w torebce
Instrukcje
- 1 Oczyszczone szparagi gotować 15 min w osolonej wodzie.
- 2 Jajka ugotować na twardo.
- 3 Szparagi pokroić w kilkucentymetrowe kawałki, a jajka w ćwiartki.
- 4 Z jogurtu, majonezu, soku z cytryny i natki wymieszać sos.
- 5 Doprawić go solą, cukrem i pieprzem.
- 6 Szparagi, groszek, kiełki, posiekany koperek wymieszać i polać sosem.
- 7 Udekorować ćwiartkami jajek.
- 8 Podawać z bagietką.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Składniki 4 osób Porcje
- 300 g szparagów białych i zielonych
- peczek szczypiorku
- 2 łyżki majonezu
- cukier
- 100 g zielonego groszku (z puszki)
- 2 łyżki kiełków rzodkiewki lub rzeżuchy
- 1 łyżka soku z cytryny
- 3/4 szklanki jogurtu naturalnego
- 2 jajka
- Pieprz czarny mielony w torebce
- Sól morska
- 1 łyżka Natka pietruszki w torebce
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Historia przypraw
![Historia przypraw]( "Historia przypraw")
Historia przypraw
TRUDNE POCZĄTKI Ciężko byłoby uwierzyć nam, co jedli nasi przodkowie. Tak bardzo przywykliśmy do współczesnej kuchni, że zapominamy, jak było kiedyś. Zwłaszcza, że wcale nie było kolorowo....
Papryka Chili
![Papryka Chili]( "Papryka Chili")
Papryka Chili
Opowieść o naszym chili Istnieje ponad 200 rozpoznanych gatunków papryki chili uprawianej w tropikach. Do tego dochodzi mnóstwo lokalnych odmian, których jeszcze nie opisano. Papryka chili zawdzięcza...
Potrawy wigilijne – 12 dań Bożego Narodzenia
![Potrawy wigilijne – 12 dań Bożego Narodzenia]( "Potrawy wigilijne – 12 dań Bożego Narodzenia")
Potrawy wigilijne – 12 dań Bożego Narodzenia
Potrawy wigilijne – 12 dań Bożego Narodzenia Niewiele mamy w kalendarzu dat równie wyjątkowych, co wigilia Bożego Narodzenia. Co roku niecierpliwie czekamy na moment, kiedy wraz...
