20M
Czas przygotowania
40M
Czas gotowania
8
Składniki
Składniki
Instrukcje
Powiązane przepisy
20M
Czas przygotowania
40M
Czas gotowania
8
Składniki
Składniki 4 Porcje
- 500 g oczyszczonej dyni piżmowej
- 250 g ugotowanej ciecierzycy
- 1 cebula
- 200 ml śmietany
- 1 czerwona papryka
- 2 łyżki przecieru pomidorowego
- 100 g świeżego szpinaku
- 2 łyżki Curry w torebce
Instrukcje
- 1 Pokrój w kostkę cebulę i podsmaż na oleju. Dodaj ciecierzycę i kurkumę, a następnie smaż całość mieszając ok 2 min. Dodaj 250 ml wody i gotuj 5 min.
- 2 Dodaj dynię, paprykę i przecier pomidorowy. Gotuj na wolnym ogniu ok 15 min., dodaj śmietanę.
- 3 Na koniec dodaj szpinak.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
