30MIN
Czas przygotowania
1GODZ. 30MIN
Czas gotowania
15
LICZBA SKŁADNIKÓW
Liczba porcji: 4
Składniki
- 75 g białego lub czerwonego ryżu
- 50 g kaszy jęczmiennej
- 50 g suszonej żurawiny
- 500 ml wody
- 2 szklanki soku z wiśni lub malin
- 50 g masła
- 2 łyżki płatków migdałowych
- 2 łyżki nasion dyni
- 2 łyżki wiórków kokosowych (lub mix innych ulubionych bakalii)
- 2 brzoskwinie lub 1 banan
- 100 ml jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka Cynamon mielony w torebce
- 1/3 łyżeczki Imbir mielony
- 1/2 łyżeczki utartego w moździerzu ziela angielskiego Ziele angielskie w torebce
- 3 szt. goździki utarte w moździerzu Goździki w torebce
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
POWIĄZANE ARTYKUŁY I FILMY
Żelazne zasady kiszenia
![Żelazne zasady kiszenia]( "Żelazne zasady kiszenia")
Żelazne zasady kiszenia
Kiszenie ogórków jest proste i dostarcza sporo satysfakcji, szczególnie gdy podczas zimowych miesięcy możesz cieszyć się własnoręcznie wykonanymi, zdrowymi przetworami z warzyw. Aby jednak proces fermentacji przebiegł...
Potrawy wigilijne
![Potrawy wigilijne]( "Potrawy wigilijne")
Potrawy wigilijne
Potrawy wigilijne Niewiele mamy w kalendarzu dat równie wyjątkowych, co wigilia Bożego Narodzenia. Co roku niecierpliwie czekamy na moment, kiedy wraz z całą rodziną na niebie wypatrywać...
Majeranek
![Majeranek]( "Majeranek")
Majeranek
Ciekawostki Wyraz „majeranek” pochodzi od arabskiego słowa „marjamie” (pol. ‘nieporównany’), co pokazuje dobitnie, że nie możemy go porównać do żadnego, innego zioła. Starożytni Grecy znali go na...
