40MIN
Czas przygotowania
10MIN
Czas gotowania
15
LICZBA SKŁADNIKÓW
Liczba porcji: 4
Składniki
- Tortilla
- 250 g mąki pszennej
- 250 g mąki kukurydzianej
- 200 ml gorącej wody
- 4 łyżki oleju
- 1 łyżka Papryka słodka w torebce
- Sól morska
- Farsz
- 1 opakowanie serka naturalnego lub jogurtowego
- 2 pomidory
- 1 ogórek świeży lub konserwowy
- 1/2 czerwonej papryki
- 1 mała cebula
- 8 plasterków szynki konserwowej
- 100 g startego żółtego sera
- 1 łyżka Zioła prowansalskie w torebce
- Pieprz czarny
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Kminek
![Kminek]( "Kminek")
Kminek
Ciekawostki Kminek to jedna z najstarszych przypraw, odnalezionych na terenie Europy. Stosowany w kuchni starożytnej Grecji i Rzymu, do reszty Europy dotarł wraz z mnichami, którzy uprawiali...
Kiszone ogórki dla zdrowia
![Kiszone ogórki dla zdrowia]( "Kiszone ogórki dla zdrowia")
Kiszone ogórki dla zdrowia
Ogórki kiszone warto włączyć do jadłospisu nie tylko ze względu na ich smakowe, ale także odżywcze walory. Dzięki dobroczynnym bakteriom towarzyszącym fermentacji, kiszonki pozytywnie wpływają na pracę...
Smak BBQ
![Smak BBQ]( "Smak BBQ")
Smak BBQ
4 smaki z grilla, o których będzie głośno tego lata Nasi eksperci dogłębnie analizowali jakie przyprawy i zioła będą sensacjami w tym roku. Wybraliśmy cztery kombinacje smakowe,...
