10
Składniki
10
Składniki
Składniki
- 1 duży dojrzały ananas
- 1 szczypta Chili w torebce, lub mały strączek świeżego
- 1 gruszka
- kilka łyżek stołowych miodu
- kilka łyżek stołowych soku pomarańczowego
- szczypta Rozmaryn 10G
- kilka listków stewii
- 1 limonka
- kilka łyżek stołowych oliwy
- 100 ml mleka
Instrukcje
- 1 Ananasa obierz ze skóry, podziel na ćwiartki i usuń rdzeń. Jeden z kawałków pokrój na średniej grubości plasterki. Obsmaż na patelni grillowej aż się dobrze skarmelizują. Podlej odrobiną soku pomarańczowego wymieszanego z miodem i szczyptą rozmarynu. Smaż do momentu kiedy sos dobrze oblepi kawałki owocu.
- 2 Kolejny kawałek ananasa pokrój w bardzo drobną kostkę.Gruszkę umyj, obierz i oczyść z gniazd nasiennych. Pokrój w takiej samej wielkości kostkę.Wymieszaj. Dodaj dwie łyżki soku pomarańczowego i kilka posiekanych listków stewii. Do smaku dopraw chili, sokiem i skórką startą z limonki a także świeżo mielonym czarnym pierzem. Dołóż łyżkę salsy do plasterków grillowanego ananasa.
- 3 Pozostałą część świeżego ananasa zmiksuj z mlekiem. Dopraw miodem, sokiem pomarańczowym i skórką otartą z limonki i szczyptą chili.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
