Dorsz w papilotach z lubczykiem i kaszą pęczak z czosnkiem i papryką

Składniki

• Składniki na dorsza:
• 1 mała polędwica z dorsza
• 1 torebka kaszy pęczak
• 1 łyżeczka Lubczyk
• po szczypcie:
• Pieprz czarny mielony w torebce
• Sól morska
• Czosnek granulowany w torebce
• 1 płaska łyżeczka Papryka słodka w torebce
• oliwa
• papier do pieczenia
• Składniki na oliwę lubczykową:
• Olej z pestek winogron
• Lubczyk