|
|
| Organizatorzy: |
|---|
|
|
| Partnerzy : |
|---|
Odchudzające, ale pyszne Dorsz w papierze ryżowym z młodymi warzywami Dla 4 osób: Szpinak młody 0,5 kg Truskawki 200 g Pomarańcz 2 szt Arbuz 200 g Ananas 200 g Ser tofu 250 g Miód Cytryna Oliwa Ocet balsamiczny Fit up do sałatek Sól morska w młynku Przyprawa do kawy i deserów Pieprz czarny młotkowany Arbuza i ananasa kroimy w formie podłużnego sześcianu o boku ok. 3 – 4 cm i mocno oprószamy przyprawą do kawy i deserów. Następnie grillujemy razem z tofu oprószonym pieprzem młotkowanym. Ocet balsamiczny redukujemy do momentu aż zgęstnieje. Z oliwy, soku cytrynowego i Fit’upu Zmysłowego sporządzamy dresing. Umyte liście szpinaku układamy na talerzu z pokrojonymi wcześniej zgrillowanymi owocami, cząstkami pomarańczy i truskawkami oraz serem tofu. Polewamy dresingiem oraz skrapiamy zredukowanym octem balsamicznym. Konieczne produkty Kamis
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||