top_logo
top_logo
Pierś z kurczaka marynowana w mleku kokosowym i chilli

Dla 4 osób:
pierś z kurczaka 2 szt.
mleko kokosowe 200 ml
chilli 1/2 szt.
trawa cytrynowa 1 szt.
kolendra 5 gałązek
imbir 1 szt.
sos rybny 1 łyżka
cukier ½ łyżki
sałaty mieszane 60 g
Fit up! sos sałatkowy odświerzający
sól morska
pieprz zielony

Pierś z kurczaka oczyszczamy i kroimy na pół (przekładamy do miski) Mleko kokosowe gotujemy na wolnym ogniu ze skórkami z imbiru, trawą cytrynową z cukrem i sosem rybnym. Do kurczaka dodajemy posiekaną kolendrę, pokrojoną w drobną kostkę chilli, Pieprz zielony, sól morską, posiekany imbir i zalewamy przecedzonym zredukowanym mlekiem kokosowym. Kurczaka , przyprawy i mleko kokosowe porządnie mieszamy – odkładamy do zamarynowania na 15 min. Sałaty myjemy, rwiemy na małe kawałki i układamy na talerzu . Przygotowujemy sos Fit up! sos sałatkowy odświeżający i polewamy po sałacie. Kurczaka grilujemy z obu stron i układamy po pokrojeniu na sałacie.